Wir beraten dich in Präsenz,
online oder am Telefon.
ORGANISATORISCHES
Erstmal kennenlernen.
In einem ersten Kennenlerngespräch schauen wir, ob die Chemie zwischen uns passt und ob und wie wir dir/euch gezielt helfen können. Wenn alles passt, vereinbaren wir ein Honorar und einen festen regelmäßigen Termin. Die Basis ist ein Beratungsvertrag. Der beinhaltet auch die schriftliche Zusicherung, dass wir der Schweigepflicht unterliegen.
Unsere Gespräche sind also streng vertraulich.
Wir nehmen uns Zeit.
Je nach Bedarf bieten wir regelmäßige Gespräche an, die wöchentlich, 14-tägig oder monatlich stattfinden können.
Ein Gespräch dauert jeweils 90 Minuten.
So kannst du in Ruhe ankommen und ohne Zeitdruck über das sprechen, was dir wichtig ist.
In der Einzelberatung finden heraus, was du konkret im Gespräch für dich erreichen möchtest und arbeiten gezielt an deinem Thema.
In der Paarberatung sprechen wir zunächst darüber, welche gemeinsamen Ziel ihr mithilfe Beratung erreichen möchtet. Auf dieser Basis finden wir heraus, was euch verbindet, was euch trennt. Ziel ist, dass ihr euch gegenseitig versteht und neue Wege für eure Beziehung entwickelt.
UNSER BERATUNGSANSATZ
Neue Wege bahnen
Unser Beratungsansatz verbindet die Individualpsychologie mit einem christlichen Menschenbild. Wir sehen jeden Menschen als wertvoll, mit innerer Würde und der Fähigkeit, sich weiterzuentwickeln. Verhalten, Gefühle und Beziehungsmuster haben eine nachvollziehbare innere Logik – und diese Logik lässt sich verstehen und verändern.
Die Individualpsychologie bildet die Grundlage unserer Arbeit. Sie geht davon aus, dass Handeln zielgerichtet ist, auch wenn die zugrunde liegenden Ziele oft unbewusst bleiben. Diese unbewussten Leitlinien prägen, wie wir Situationen deuten, Entscheidungen treffen und Beziehungen gestalten.
In der Beratung unterstützen wir dich dabei, diese inneren Ziele und Muster sichtbar zu machen, ihren Ursprung zu verstehen und hinderliche Überzeugungen zu verändern.
So entsteht Raum für neue Wege, die deine Persönlichkeit stärken und deine Handlungsmöglichkeiten erweitern.
Das Ziel: mehr innere Freiheit, mehr Klarheit und eine Lebensqualität, die sich stimmiger anfühlt.
Die eigene Persönlichkeit verstehen und Muster sichtbar machen
Jeder Mensch bringt eine eigene Art mit, die Welt zu deuten und Beziehungen zu gestalten. Um diese Muster zu erkennen, arbeiten wir mit stärkenorientierten Analysen, mit frühkindlichen Erinnerungen, mit projektiven Zugängen und mit Verfahren, die innere Bilder, Rollen oder Beziehungserfahrungen sichtbar machen. So entsteht ein Verständnis dafür, wie jemand geworden ist, wie er fühlt und warum bestimmte Situationen immer wieder ähnlich erlebt werden.
Ziele als Schlüssel für Veränderung
Ein wesentlicher Bestandteil unseres Ansatzes ist die Zielorientierung. Neue Ziele verändern die Perspektive, geben Richtung und schaffen Motivation. Wir arbeiten heraus, welche Ziele wirklich tragen — nicht nur kurzfristig, sondern im Sinne eines inneren Wachstums. In der Individualpsychologie gilt: Ziele bestimmen das Verhalten. Wenn Ziele klar werden, entsteht Bewegung.
Heilung durch Annahme und Versöhnung
Veränderung bedeutet nicht nur, Neues zu entwickeln, sondern auch Vergangenes zu würdigen. Schmerzvolle Erfahrungen, alte Verletzungen oder ungelöste Konflikte brauchen Raum, um angenommen zu werden. Heilung geschieht durch Annahme, Verstehen, manchmal durch Verzeihen — sich selbst oder anderen. Dieser Prozess schafft innere Freiheit und ermöglicht, Beziehungen neu zu gestalten.
Methoden, die Entwicklung unterstützen
Je nach Persönlichkeit und Fragestellung nutzen wir unterschiedliche Zugänge: kreative Elemente wie Malen, Rollenspiele, das Familienbrett, die Arbeit mit dem inneren Kind, aber auch strukturierende Verfahren aus der Rational-Emotiven Therapie, der kognitiven Verhaltenstherapie und der personzentrierten Gesprächsführung. Alle Methoden dienen einem Ziel: innere Prozesse verständlich zu machen und Wege zu eröffnen, die zu mehr Klarheit, Selbstwirksamkeit und Beziehungskompetenz führen.
Mehr zur Individualpsychologie und ihrem Begründer Alfred Adler
Adlers tiefenpsychologer Ansatz und seine Aktualität
Unser psychologischer Beratungsansatz basiert auf Alfred Adlers Individualpsychologie.
„Der Mensch weiß viel mehr, als er versteht.“
(Alfred Adler)
Die Individualpsychologie ist bis heute hilfreich, weil sie den Menschen in seinem sozialen Umfeld betrachtet und einen respektvollen, zugewandten Blick auf seine Entwicklung einnimmt. Im Mittelpunkt steht der Lebensstil, also die Art, wie ein Mensch denkt, fühlt und handelt. Dieser Lebensstil entsteht früh: Kinder ziehen aus ihren Erfahrungen in der Familie und im nahen Umfeld eigene Schlüsse darüber, wie die Welt funktioniert und welchen Platz sie darin haben.
So entwickeln sich nach und nach Grundüberzeugungen, Rollen und Verhaltensmuster, die Sicherheit geben und Orientierung schaffen. Diese Muster prägen später, wie wir Beziehungen gestalten, Entscheidungen treffen und mit Herausforderungen umgehen.
Adler ging davon aus, dass menschliches Verhalten zielgerichtet ist. Hinter jedem Verhalten stehen persönliche Ziele und eine eigene innere Logik – oft unbewusst. Um Verhalten zu verstehen, ist es wichtig, diese privaten Ziele sichtbar zu machen. Adler entwickelte dafür Gesprächsformen, die helfen, den eigenen Lebensstil und die dahinterliegenden Motive zu erkennen. Was wir verstehen, können wir verändern. Diese Herangehensweise nutzen wir auch in unserer Beratung.
Um Ziele und Muster vollständig zu begreifen, braucht es zudem den Blick auf den systemischen Zusammenhang: Menschen handeln nie isoliert, sondern immer in Beziehung zu anderen. Deshalb beziehen wir alle relevanten Personen und Einflüsse mit ein, die das aktuelle Thema prägen.
Die Individualpsychologie ermöglicht eine konstruktive und zuversichtliche Sicht auf Probleme. Die Vergangenheit wird nicht ausgeblendet, aber der Fokus liegt auf dem, was heute möglich ist und wie Zukunft gestaltet werden kann. Ein zentraler Gedanke ist die Selbstverantwortung: Menschen können neue Handlungsspielräume entwickeln, wenn sie ihr Erwachsenen‑Ich stärken und ihre Ziele klären.
Adlers Ansatz ermutigt dazu, das Potenzial eines Menschen zu sehen und darauf aufzubauen – Schritt für Schritt, in einer Weise, die realistisch und tragfähig ist.
Adlers Sicht auf den Menschen
Adler bezeichnete seine Theorie als „Lehre vom unteilbaren Menschen“. Er ging davon aus, dass ein Mensch immer als Ganzes handelt: mit seinen Gedanken, Gefühlen, Erfahrungen und Zielen. Für ihn war der Mensch ein schöpferisches und zusammenhängendes Wesen, das in Beziehung zu anderen steht und seine Entscheidungen bewusst oder unbewusst auf diese Beziehungen ausrichtet.
Ein zentraler Gedanke der Individualpsychologie ist die soziale Zugehörigkeit. Menschen wollen Teil einer Gemeinschaft sein und sich als gleichwertig erleben. Diese Werte geraten heute in manchen Bereichen unter Druck, bleiben aber für persönliche Entwicklung und seelische Gesundheit grundlegend.
Die Individualpsychologie erinnert daran, wie wichtig es ist, sich als sozial eingebunden und gleichwertig zu erleben.
Unsere Haltung in der Beratung
Diese Haltung Adlers prägt neben unseren christlichen Grundwerten auch die Beratung. Sie zieht sich wie ein roter Faden durch die Arbeit: Menschen sollen sich als ganze, soziale Wesen verstehen können – mit ihrer Geschichte, ihren Stärken und ihren Möglichkeiten. Wer sich als gleichwertig erlebt, kann leichter Verantwortung übernehmen, neue Schritte gehen und beruflich wie persönlich wachsen.
Begriffsklärung
